Спортивное плавание в Минске

Спортивное плавание для детей - это занятие спортом, с нацеленностью на результат!

Спортивное плавание — универсальный вид спорта. Им можно заниматься в любом возрасте и для укрепления мышц, и для лечения различных заболеваний. Плавание существенно улучшает здоровье ребенка, помогает ему расти физически крепким и уравновешенным человеком, ведь оно влияет и на нервную систему. Под воздействием прохладной воды процессы возбуждения и торможения уравновешиваются, кровоснабжение мозга улучшается. Давление воды мягко массирует нервные окончания кожи, улучшает состояние ЦНС, снимает переутомление после долгого учебного дня. Дети, занимающиеся плаванием, как правило, со сном не имеют проблем.Положительный результат посещения бассейна так велик, что плавание давно стало не только видом спорта, но и популярной, доступной методикой оздоровления.

Спортивное плавание всегда нацелено на результат и общее гармоничное развитие ребёнка. Оно направлено не только на достижение высоких спортивных результатов, но и на укрепление здоровья. А именно: на построение дыхания, тренировку вестибулярного аппарата, на общее укрепление организма. Плавание помогает подготовить детей к дальнейшей жизни, привлечь их к регулярным занятиям физкультурой (плаванием), развить все необходимые навыки и, быть может, открыть в себе настоящие спортивные таланты. На наших занятиях идет обучение наиболее важным стилям плавания – это кроль на груди и на спине, брасс, дельфин.

О пользе спортивного плавания

Пользу плавания для организма человека трудно переоценить. Оно дает отличный результат и само по себе, и в комплексе с занятиями другими видами спорта, значительно усиливая их эффект. Плавание имеет минимальное количество противопоказаний, но при этом заставляет работать практически все системы организма не хуже, чем любая другая полноценная тренировка, в этом состоит его основное преимущество.

Благодаря тому, что плотность воды более высокая, чем плотность воздуха, нагрузка, получаемая в бассейне, переносится значительно легче, а вот укрепление мышц и сжигание калорий происходит быстрее, чем при занятиях на суше. Особенно хорошо с помощью плавания можно проработать руки, спину, мышцы брюшного пресса, ягодицы, бедра, плечевой пояс. Кровеносная система тоже улучшает свою работу после занятий в бассейне — давление снижается, следовательно, сердечно-сосудистые заболевания обходят пловцов стороной. Кровообращение и ритм биения сердца приходят в норму, сосуды становятся более эластичными, сердце работает более рационально и мощно. Дыхание во время занятий плаванием становится более глубоким. Все это в комплексе насыщает кислородом кровь, улучшает кровоток и делает организм более устойчивым к гипоксии.

Набор в группы спортивного плавания

Спортивный клуб "Water Brothers" проводит набор в группы спортивного плавания детей в возрасте с 8 лет (умение плавать - обязательное требование). Мы проводим запись в наши группы - круглый год по итогам предварительного просмотра, что даёт вам возможность приступить к обучению в любое удобное для вас время. Для записи в группу, необходимо выбрать в разделе "Расписание занятий" удобное для вас время и выполнить запись через функцию "Записаться"Либо просто позвонить нам.

Записаться

Спасибо, ваша заявка отправлена
Отправить

*Обязательно

Спасибо, ваша заявка отправлена
X
Отправить

*Обязательно