Записаться

Обучение плаванию взрослых

  • Научим любить воду, а не бояться ее
  • Опытные тренеры
  • Бассейн в центре Минска
Записаться
Откройте для себя мир плавания и научитесь уверенно чувствовать себя в воде!
Ищете способ улучшить физическую форму, развить выносливость и укрепить здоровье? Тогда обучение плаванию для взрослых в Минске — это именно то, что вам нужно!
Польза занятий
Стоимость
Расписание
Тренеры
Где проходят занятия?
Записаться

Польза занятий

Равномерная нагрузка на мышцы
Плавание позволяет проработать разные группы мышц. Включая руки, плечи, пресс, спину и ноги. Без риска повреждения суставов
Расслабление позвоночника
Выталкивающая сила воды снижает нагрузку на позвоночник и суставы, улучшая осанку и уменьшая боли в пояснице
Улучшение фигуры и состояния кожи
Систематические занятия плаванием помогают снизить вес, уменьшить количество подкожного жира и улучшить кровообращение, делая кожу более гладкой и упругой

Индивидуальные vs Групповые занятия

Групповые занятия
  • Прекрасный способ научиться плавать — это групповые занятия. Они позволяют вам общаться с другими учениками, которые находятся на том же уровне подготовки, что и вы.
  • Присутствие других людей мотивирует и поддерживает вас, что увеличивает вероятность успешного освоения навыка.
  • Кроме того, такие занятия обычно более доступны по цене.
Индивидуальные занятия
  • Индивидуальные занятия отлично подходят для учеников, которым требуется более индивидуальный подход к обучению и более частая обратная связь.
  • На индивидуальных занятиях ученик может быстрее усвоить материал.
  • Расписание занятий можно гибко подстраивать под свои нужды: заниматься в своём темпе и в удобное время.

Стоимость занятий
Абонемент на 4 занятия
30 рублей / 1 занятие
Записаться
Абонемент на 5-9 занятий
28 рублей / 1 занятие
Записаться
Пробное занятие
30 рублей / 1 занятие
Записаться
Индивидуальное занятие
Без учёта входа в бассейн
60 рублей / 1 занятие
Записаться
Сплит занятие
Индивидуальное занятие для 2-ух учеников
90 рублей / 1 занятие
Записаться

Расписание

Индивидуальные занятия - расписание по запросу.
Записаться
Тренеры

Где проходят занятия?

СОК "Олимпийский"
Занятия проходят в одном из лучших бассейнов нашей столицы - СОК "Олимпийский". В данном комплексе расположены сразу три разных бассейна, что даёт возможность обеспечивать учебный процесс в полном объёме. Расположен бассейн по адресу: г.Минск, ул.Сурганова, 2А.
Подробнее

Вопрос-ответ

Записаться на первое занятие
Тип занятий
Выберите наиболее подходящий тип занятий
(не обязательно)
Отправляя данную форму вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности

Почему мы?

Откройте для себя плавание с индивидуальным подходом для взрослых в Минске! Наши опытные тренеры помогут вам овладеть техникой, избавиться от страха перед водой и улучшить физическую форму.

Преимущества наших занятий:
  • постепенное обучение плаванию;
  • индивидуальный подход к каждому ученику;
  • возможность выбрать программу тренировок;
  • исправление ошибок и неточностей;
  • поддержка и мотивация от квалифицированных тренеров.
Начните свой путь к здоровому образу жизни и наслаждению плаванием уже сегодня, записавшись на первое занятие!
Где мы находимся
Контакты
СОК "Олимпийский"
Администратор:
+375 (29) 637 72 21
Адрес: г.Минск, ул.Сурганова, 2А
Режим работы: пн-пт 9:00-21:00